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	<title>フデやん &#187; トレーニング</title>
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		<title>研究 vol.288 招運筆立て伏せ</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 10:00:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
招運筆の長さと力強さを利用して、腕立て伏せに使います。
高さが増す分、腕・胸にかかる負荷が大きくなり効果的なトレーニングが可能です。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://gyokurindo.sakura.ne.jp/wp-content/uploads/2010/01/100113-480x360.jpg" alt="筆ストラップ研究 vol.288 招運筆立て伏せ" title="筆ストラップ研究 vol.288 招運筆立て伏せ" width="480" height="360" class="alignnone size-large wp-image-1694" /><br />
<br clear="left">招運筆の長さと力強さを利用して、腕立て伏せに使います。<br />
高さが増す分、腕・胸にかかる負荷が大きくなり効果的なトレーニングが可能です。</p>
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		<title>研究 vol.99 3桁台に耐えるパワーをつける元気筆</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 10:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[元気筆]]></category>
		<category><![CDATA[トレーニング]]></category>

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		<description><![CDATA[
今後の研究はさらに過酷なものになるでしょう。
そのために強い肉体を手に入れなくてはなりません。パワーアップ元気筆。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://gyokurindo.sakura.ne.jp/wp-content/uploads/2009/07/090708-360x480.jpg" alt="筆ストラップ研究 vol.99 3桁台に耐えるパワーをつける元気筆" title="筆ストラップ研究 vol.99 3桁台に耐えるパワーをつける元気筆" width="360" height="480" class="alignnone size-large wp-image-947" /><br />
<br clear="left">今後の研究はさらに過酷なものになるでしょう。<br />
そのために強い肉体を手に入れなくてはなりません。パワーアップ元気筆。</p>
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