トレーニング | フデやん

研究 vol.288 招運筆立て伏せ

筆ストラップ研究 vol.288 招運筆立て伏せ

招運筆の長さと力強さを利用して、腕立て伏せに使います。
高さが増す分、腕・胸にかかる負荷が大きくなり効果的なトレーニングが可能です。

1月 13, 2010 | 招運筆 | コメントは受け付けていません。

筆ストラップ研究 vol.99 3桁台に耐えるパワーをつける元気筆

今後の研究はさらに過酷なものになるでしょう。
そのために強い肉体を手に入れなくてはなりません。パワーアップ元気筆。